Första dagen på sommarlovet ägnades åt: plugg. Jo jag är inte riktigt ledig än, jag måste skriva klart en individuell uppgift (hemtenta) först, och skicka in den senast den 7 juni, sen har jag sommarlov på riktigt! Skriver om matematiksvårigheter, ganska intressant faktiskt, skönt att känna att jag för en gångs skull inte behöver slänga ihop en meningslös ordbajseri-text. Nu har jag elva dagar på mig att få ihop 3-4 sidor med riktigt bra text. (tänkte iofs göra klart den tills på måndag, men jag har fortfarande gott om tid på mig).
Jag fick lite lön från campus (för att jag var studentambassadör), så jag tänkte att jag skulle köpa nya skor för den :) Igår var och hittade tre par!?! som jag kände att jag behövde, jag la undan dem tills idag. Köpte alla tre paren, härligt!
De här är tofflor som jag ska ha och jobba i, lite fulsnygga men iaf sköna!
De här hade jag spanat på länge, "grova" tygkängor.
Och de här var lite av ett spontanköp, men jag kan ju inte bara gå i varma tygkängor hela sommaren. sandaler för dig va, fint som kattskit i välling va!
Blev erbjuden att jobba idag men var tvungen att tacka nej eftersom det är sista motivationsmötet idag. Kursen har varit jättebra för mig och har fungerat som ett kompletterande stöd till viktväktarna. Det känns tråkigt att det är sista gången eftersom det ger mig så mycket att vara där och bara prata om viktnedgång, motivation, tips, svårigheter, hinder och tankestrategier.
Jag har funderat mycket på pulver. Några i klassen äter måltidsersättning ibland, nån vecka då och då för att tappa några kilon. Jag kollade lite på olika pulver å grejer på nätet och det som är så sjukt lockande är att det kan gå fort neråt, dessutom är det oerhört smidigt - man behöver inte handla, tänka eller laga mat - bara vatten+pulver, skaka å sen är det klart.
MEN jag har en bra början, med en "hälsosammare livsstil". Och om jag skulle övergå till pulver, om så bara en månad, skulle det kännas fel. Jag är också rädd för att det inte kommer hålla i längden om jag går ut för hårt. Jag har många fler kilon att gå ner, och en månads kur räcker inte. Jag måste få ett sundare fårhållningssätt till mat och motion om jag i framtiden skall kunna hålla min vikt och det är ett bra tillfälle att öva nu när jag är motiverad till att gå ner.
Så inge pulver till mig, jag håller mig till tallriksmodellen :)
Pulverdieter = snabbt ner, men ännu snabbare upp igen. Kroppen vill ju instinktivt lagra så mycket fett som möjligt efter en "svältperiod". Dessutom ska man inte börja på något som man inte är säker på att man lyckas. Att hålla en sånm diet är skitsvårt, och misslyckanden leder till dålig självkänsla som leder till...jo..tröstätande. Så snälla snälla snälla, låt det ta den tid det tar istället.
SvaraRadera